DHAサプリ人気ランキング【小林製薬「DHA&EPA EX」の特徴・おすすめポイントは?】

小林製薬「DHA&EPA EX」の特徴・おすすめポイントは?

DHA&EPA EXはこんな方におすすめ!

テレビコマーシャルなどで有名な小林製薬から販売されているDHA・EPAサプリが、「DHA&EPA EX」です。


魚が持つサラサラ成分を多く含んでいるので、食生活が偏りがちな人や生活習慣が気になる方におすすめの商品です。



成分量はどのくらい含まれてるの?

「DHA&EPA EX」に含まれている主な成分は、マグロやイワシなどの青魚に多く含まれるDHAやEPAなどのオメガ3系脂肪酸です。


青魚類は健康に良い成分を多く含んでいるのですが、各種調査を見ても日本人の多くはあまり魚を食べない生活を送っています。


特にDHA・EPAは人間の体内では作れない必須脂肪酸であるため、不足している分は食事などから補う必要があります。


このサプリメントならば、魚が苦手な人でも必要な栄養成分を手軽に摂取できるのでおすすめです。


含まれている成分量を見ると、DHAが23グラム、EPAが144グラムとなっています。


EPAは動脈硬化を予防する薬にも使われるなど、医学的にもその効果が十分に確認されている成分です。


それだけにサラサラ成分を多く摂りたい人には、このサプリメントはおすすめです。



α-リノレン酸も一緒に補給!

また、α-リノレン酸含有シソ油を127ミリグラム含んでいるのも特徴です。


これは、えごま油(しそ油)とも呼ばれ、心筋梗塞や老化予防に効果があると研究報告されている成分です。


厚生労働省でも摂取を増やすべき成分として指定しているので、このサプリメントで不足分を補うとよいでしょう。






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